Achtsam aussortieren. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit um auszusortieren? Vor dem Aussortieren steht das Sortieren. Ein Sortieren nach dem was wichtig, weniger wichtig oder vielleicht zwischenzeitlich sogar überflüssig geworden ist. Eine sehr anstrengende und...
Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit um Ihre Akkus wieder aufzuladen? Gerade zum Jahresende wenn es stressig wird ist es wichtig, dass Ihre Akkus voll sind. Mit diesem Monatsimpuls möchte ich Sie einladen sich selbst etwas Zeit zu schenken. Zeit um zu entspannen und wieder...
Als ich als Supervisorin vor ein paar Wochen ein neues Team kennengelernt habe, formulierte eine Supervisandin was sie von der Supervision mit mir erwarte. “Etwas zum Mitnehmen“. In der Vergangenheit hätte sie es immer sehr geschätzt, wenn es Impulse für den...
Der Monatsimpuls “September 2017” für eine achtsame Karriere ist eine Achtsamkeitsübung im Sitzen. Ideal als kurze Pause oder Auszeit im Büro. Viel Spaß beim Ausprobieren und Entschleunigen. Anleitung: Legen Sie Ihre Arbeit zur Seite und konzentrieren Sie sich ganz...
In einem Kennenlerngespräch stellte mir neulich ein potentieller Kunde eine sehr ungewöhnliche Frage. „Sagen Sie mal… gab es in Ihrem Leben auch Dinge die so richtig schief gelaufen sind?“. Da es in solchen Gesprächen in der Regel um einen Abgleich von Sympathie,...
